Lait de soya fouetté à la banane et à l’érable

Lait de soya fouetté à la banane et à l’érable

Ingrédients
  •  2 tasses de lait de soya
  •  2 bananes
  • 4-6 c. à table de sirop d’érable (extra clair
Nombre de portions
1 portion
Préparation
  1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur et mélanger jusqu’à ce que les bananes soient réduites en purée.
  2. Verser dans un verre.  
Calories par portion
143
Crédits
Recette développée par Mme Eiko Egami