LAIT À L’ÉRABLE

LAIT À L’ÉRABLE

Ingrédients
  • 330 ml (11 oz) de lait 1 %
  • 26 ml (1 oz) de sirop d’érable
Nombre de portions
1 portion
Préparation

Mélanger tous les ingrédients.

Calories par portion
245
Informations additionnelles

Le lait à l’érable fait avec du vrai sirop d’érable ne contient ni colorant, ni saveur artificielle, ni additif, ni agent de conservation et affiche un bon ratio de protéines et de glucides pour la récupération après l’effort. Adapter la quantité à consommer selon la durée et l’intensité de l’entraînement.

Par portion de 356 ml : 245 calories, 13 g de protéines, 3,5 g de matières grasses, 40 g de glucides, 457 mg de calcium

Comparez les différents laits : tableau_comparatifs_fqsc_fr_lait.pdf