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Desserts

Smoothie à l’eau d’érable certifiée NAPSI

Smoothie à l’eau d’érable

Ingrédients
  • 125 ml (½ tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 500 ml (2 tasses) d’eau d’érable pure certifiée NAPSI
  • 250 ml (1 tasse) de fruits congelés
  • 125 ml (½ tasse) de yogourt nature
  • 4 à 6 glaçons à l’eau d’érable pure certifiée NAPSI
Temps de préparation
10 minutes
Nombre de portions
2 portions
Préparation

Faire tremper les flocons d’avoine dans l’eau d’érable 5 minutes. Dans le bol d’un robot, verser le mélange avoine et eau d’érable, puis les fruits et le yogourt, et réduire jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse. Verser dans 2 grands verres, ajouter des glaçons à l’eau d’érable et servir immédiatement.