Smoothie vert à l’érable


Ingrédients
  • 250 ml (1 tasse) de jeunes feuilles d’épinards
  • 1 avocat, coupé en cubes
  • 1 banane, pelée et tranchée
  • Le jus d’un citron
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
  • 125 ml (1/2 tasse) de yogourt grec nature
  • 250 ml (1 tasse) de jus de pomme nature
  • 250 ml (1 tasse) de glaçons
Temps de préparation
10 minutes
Nombre de portions
2 portions
Préparation
  1. Dans le bol d’un mélangeur électrique, verser tous les ingrédients et réduire en purée lisse.
  2. Servir dans de grands verres.